Akupressur gegen blähungen

Akupunktur und die Do-it-yourself-Variante Akupressur sind feste Bestandteile der Traditionell Chinesischen Medizin TCM. Über bestimmte Punkte im Meridiansystem werden Organe und Körperfunktionen stimuliert und ausgeglichen. Auch auf die Verdauung kann Akupressur sich wohltuend auswirken. Akupressur kann nach einer entsprechenden Einweisung von einem erfahrenen Therapeuten in akuten Situationen oder dauerhaft selbst durchgeführt werden. Für die verschiedenen Eventualitäten betreffs Verdauung und Verdauungstrakt, werden folgende Möglichkeiten genannt:. Behandelt werden das Handgelenk und das Zeigefinger-Grundgelenk siehe Abb. Wenn ein Punkt sehr empfindlich ist, sollte man nur leicht für ca. Behandelt werden die Punkte an Handwurzel und Schulter siehe Abb. Behandelt wird ein Punkt an der Hand siehe Abb. Behandelt werden das Brust- und Schlüsselbein siehe Abb. Die Akupressur hilft hier vor allem dadurch, dass sie dazu beiträgt sich zu entspannen. Das Erlernen weiterer Entspannungsmethoden ist bei nervösen Magenbeschwerden u.

Akupressur gegen Blähungen: Die besten Punkte

Die alternative Heilmethode sieht vor, diese zu massieren, zu drücken oder auf sie zu klopfen. Der sogenannte "Hegu-Punkt" auf dem Handrücken soll beispielsweise Kopf-, Zahn und Magenschmerzen lindern. Er ist bei Rechtshändern zwischen dem rechten Daumen und dem Zeigefinger zu finden. Spreizen Sie diese auseinander, dann liegt der Punkt dort, wo sich der Bereich zwischen beiden Fingern am höchsten wölbt. Verschiedene andere Punkte sollen beispielsweise gegen Durchfall helfen. Nach Angaben der AOK ist die Akupressur bei Bauchschmerzen keine Regelleistung der gesetzlichen Krankenversicherungen, da die medizinische Wirksamkeit nicht nachgewiesen ist. Wenn Sie unter Bauchschmerzen leiden, sollten Sie auf jeden Fall zuerst Ihren Arzt aufsuchen, der Ihnen eine geeignete Therapie empfehlen kann. Akupressur bei Bauchschmerzen hat zwar in der Regel keine Nebenwirkungen, wenn Sie sie falsch anwenden — es ist jedoch wichtig, dass Sie die Ursachen Ihrer Schmerzen abklären lassen, wenn diese länger anhalten sollten.

Wie Akupressur Blähungen lindern kann

Doris Paas Home Sitemap Vita War das ein guter Rat? Hilfe Datenschutzerklärung Archiv Wissens-Datenbank DorisPaas. Was kann das Internet für Ihre Gesundheit leisten und was nicht? Selbsttests bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten Wie sinnvoll sind IgG-Antikörper-Tests ELISA? Fragen und Antworten FAQ Kurzinfos Unverträglichkeiten Laktose-Intoleranz Laktose-Intoleranz Fruktose-Intoleranz Fruktose-Intoleranz Fruktose-Malabsorption Oligosaccharid-Unverträglichkeit Oligosaccharid-Unverträglichkeit Zöliakie und Gluten-Sensitivität Zöliakie und Gluten-Sensitivität Histamin, Glutamat, Salicylat Histamin, Glutamat, Salicylat Pseudoallergien Multiple Unverträglichkeiten Präparate-Tests Behandlungs-Grundsätze Behandlungs-Grundsätze bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten Selbsttests bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten Wie sinnvoll sind IgG-Tests ELISA? Karenz Fasten als Vorbereitung der Karenz Zeitmanagement bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten Wird man von Zuckergenuss krank — und wenn ja, warum? Vegane Ernährung — wie gesund ist sie? FODMAP-Diät Medizin aus dem Kochtopf Superfood — super gut?

Praktische Tipps zur Akupressur gegen Blasenprobleme

Der Druckpunkt für den Dickdarmmeridian liegt da, wo die Knochen von Zeigefinger und Daumen in der Hand zusammentreffen. Tue folgendes, um ihn zu aktivieren. Die Gründe dafür, dass Frauen häufiger unter Beschwerden wie Blähungen oder auch Verstopfungen leiden, sind vielfältig. Eine durchschnittlich etwas längere Transitzeit des Speisebreis, hormonelle Schwankungen, aber auch bestimmte Verhaltensweisen wie die Unterdrückung von Stuhlgang, wenn man nicht zu Hause ist, treten bei Frauen häufiger auf. Zudem haben viele Frauen ein sensibles Körpergefühl, was Verdauungsbeschwerden schneller in den Blickpunkt rückt. Auch Stress ist ein Faktor, der sich auf den Verdauungstrakt auswirkt. Homepage News Blähbauch loswerden: Einfache Übung hilft richtig schnell. Internal Shower Chia-Drink aus drei Zutaten soll gegen den Blähbauch helfen. Akupressur bei Blähbauch Bei der Akupressur wird an definierten Akupunkten stumpfer Druck ausgeübt. Empfohlener redaktioneller Inhalt Passend zum Inhalt findest du hier einen externen Inhalt von TikTok.